jak się

czy jak zaczynam brac tabletki zaczynajac od 2-3 dziennie i koncze na 8-9. to chyba nie potrzebnie jest potem za 3-4 tygodni brac znowu 2-3. czy nie lepiej jest zaczac od 2-3 i jechac w gore? gdy sie dojedzie np do 8-9 tabletek. To caly czas stosowac tyle samo?

Jak już napisałem nie mieszkam w Polsce i nie wie czy dostanę gdzieś Vitalmaxa? A czym się najlepiej kierować w zakupie kreatyny(cena nie gra roli)?

Wisnia: napisałeś masz dietę i się jej trzymasz. Może problem tkwi w tym że po prostu dostarczasz zbyt mało kalorii. Tak jak napisali wyżej bez dobrego odżywiania kreatyna nie da efektów.

no tak,ale obliczylem ilosc zapotrzebowania kalorycznego ,wyszło ok 3000,zeby przytyc musze dołoć przynajmniej kolejne 500 wiec wychodzi ok 3500 kalorii,jak dla mnie to bardzoo duzo. aha no i od jakiegos czasu siła już tak w góre nie idzie,więc nie wypierajcie mi tak tej kreatyny,chce poprostu sprobowac,przekonac się jakie bedą efekty. chyba od [...]

NOWE ,ODPOWIEDNI WYMIAR ZGODNIE Z NORMAMI PZPC. OSTATNIE 2 SZTUKI 2X25 JAK KTOS SIE ZDECYDUJE SZYBKO DORZUCE GRATIS 6 KRAZKOW HESA 1KILO.

haha,znasz ceny krazkow hesa? same 6sztuk jedynek ktore daje w gratisie to kwota ponad 300pln. wiec jak nie znasz cen ,produku to prosze niedoradzaj :) po drugie sprzedalem tego obciazenia ponad 800kilo i myslisz ze ludzie sie mylili kupujac je ode mnie? pozdrawiam.

promocja na swieta! 8 za kilo,jak nikt juz nie wezmie ,zostawiam i niech sie kurzą.

fitmax i sci tec mam jak cie interesuje...dogadamy sie. pisz [email protected]

nie wiem jak po 109 mam i sobie odbiorę wiec musiał bym taniej kupić już z wysyłka żeby mi się opłaciło

Jak dwóch poprzedników - za dużo uchybień by się za to zabierać.

odezwij sie na gadu pomoge przez gg jak chcesz

buhahaha ja?żartujesz sobie?kupiłem jednego gainera w życiu ok hm 10 lat temu,gainbolica6000 czy jak to sie zwało

makaron sam w sobie ma trochę białka więc nic to nie da tak samo jak to ze zrobisz jakieś 3h odstępu bo i tak na końcu te dwa posiłki się wymieszają :) tak na chłopski rozum Zmieniony przez - Hans Landa w dniu 2013-10-11 11:41:24

ja nie czuje by moja odp byla zbedna, chcialem dowiedziec sie, jaki jest cel by dobrac odpowiednie srodki;-) dobor suplementacji w ciemno jest skuteczny, jak wrozenie z fusów.

sporo mozna poprawic juz za jednym treningiem, jak wprowadzimy zmiany:-) choc nawyku czasem trudno sie wyzbyc po kilkunastu lata treningow

czyli jeśli nie mam jakichś dolegliwości zdrowotnych to MACA pomoże w wydłużeniu erekcji sprzętu? tak sie zaczyna;-) od testowania roznych ziolek jak wlasnie maca pomimo ze mamy praktycznie w produktach wszedzie to samo, to mi najbardziej odpowiadal produkt firmy swanson https://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Maca_500mg-opis27162.html z innych masz [...]

czyli jeśli nie mam jakichś dolegliwości zdrowotnych to MACA pomoże w wydłużeniu erekcji sprzętu? tak sie zaczyna;-) od testowania roznych ziolek jak wlasnie maca pomimo ze mamy praktycznie w produktach wszedzie to samo, to mi najbardziej odpowiadal produkt firmy swanson https://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Maca_500mg-opis27162.html z innych masz [...]

ja rowniez :-) jest za wczesnie dla Ciebie powinieneś ruszac sie uprawiac sporty ogolnorozwojowe jak np. sporty walki czy plywanie

a ja byłem w czwartek na baletach konkretnie na 18stce kumpla i jak wróciłem na 2 dzien po obudzeniu niemogłem wstac z łozka tak mnie włąsnie bolało w dolnym odcinku kregosłupa heheh zastanawiam sie tylko po czym .... co ja tam robiłem ...heheh POZDRO !!!

to samo wal w nietreningowe... Jak przy wszystkich stackach.. Co do opinii poszukaj w wyszukiwarce forumowej, zdjae mi sie że już było pare tematów o tym